A erva-cidreira é uma planta medicinal da espécie Melissa officinalis, também conhecida como cidreira, capim-limão ou melissa, rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse.
Os principais benefícios da erva cidreira são: Melhora a qualidade do sono, Combate a ansiedade e o estresse, Alivia as dores de cabeça, Combate os gases intestinais, Alivia os sintomas da TPM, Combate problemas gastrointestinais, Tem ação antioxidante. Consulte sempre um médico!
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